吃的好睡的香身體棒是家長(zhǎng)們對(duì)孩子的期盼，但近年來，越來越多的孩子出現(xiàn)胃腸道問題，比如消化不良，這個(gè)問題一直深深困擾著寶爸寶媽，補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)沒有被充分吸收，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育造成影響。應(yīng)對(duì)孩子消化不良，要先了解病因，及時(shí)調(diào)理，早改善。

孩子消化不良常有哪些表現(xiàn)呢？有的是不思飲食伴腹瀉，有的是食欲不振伴大便干結(jié)，還有的則是睡眠躁動(dòng)不安、有口臭等。

造成孩子消化不良的原因，大致可分為飲食因素和非飲食因素。飲食因素大多和家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式有關(guān)，嬰兒期輔食添加過早或過遲，或者未按循序漸進(jìn)的原則添加，這可能會(huì)嚴(yán)重影響小寶寶的消化功能。幼兒和學(xué)齡前兒童進(jìn)食過于油膩、辛辣刺激性食物后會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)造成腸道內(nèi)菌群失調(diào)，造成消化不良。對(duì)某種食物過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀；非飲食因素，如寶寶年齡尚小，器官還未發(fā)育完全，酶功能不完善，消化系統(tǒng)功能比較弱，不適應(yīng)食物或者食物的變化?；蚴堑挚沽Σ?，冷熱失調(diào)或感染的時(shí)候，容易引起胃腸道消化吸收功能的紊亂，而發(fā)生消化不良。

治療孩子消化不良，首先要通過改變孩子飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)整。盡量攝入一些容易消化的食物，少吃多餐，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，給胃腸修整時(shí)間，并且養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣，種類多樣化，不暴飲暴食，遵從膳食寶塔的膳食建議科學(xué)飲食。在生活上，要保證孩子充足的睡眠時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)的活動(dòng)。另外，現(xiàn)在早晚溫差大，要注意保暖，以防腹部受涼。

其次，家長(zhǎng)可以用手掌在小孩臍周進(jìn)行適當(dāng)按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解腹腔脹氣，從而改善消化不良。如果是受涼導(dǎo)致，還可以用溫?zé)岬拿碓谛『⒏共繜岱?，有利于胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良。

第三，可以給消化不良的兒童服用益生菌，比如媽咪愛等，可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，增強(qiáng)抵抗力，達(dá)到改善腹脹、腹瀉、便秘等消化不良的作用。因?yàn)楫?dāng)腸道菌群失衡時(shí)，消化系統(tǒng)會(huì)首當(dāng)其沖的受到影響，而微生態(tài)制劑對(duì)嬰幼兒消化不良有很好的治療作用，媽咪愛含有的益生菌能夠恢復(fù)腸道正常菌群，促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、增強(qiáng)腸道功能，并能抑制腸內(nèi)致病菌，減少毒素的產(chǎn)生和吸收，重建腸道的天然生物屏障，有效保護(hù)腸道健康；可產(chǎn)生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質(zhì)，從而促進(jìn)消化功能。此外，含有多種維生素和鋅、鈣等微量元素，更能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

消化不良是兒童時(shí)期的常見病，通過以上調(diào)理方法，大部分孩子們的消化不良問題可以得到有效的改善。如仍未得到解決，家長(zhǎng)可不能夠輕視，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

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